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プロテイン・マスタリー 4/5/22更新

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マルチビタミン / MULTIVITAMINS

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コーヒーの人気は凄まじい。20億杯が世界中で毎日消費されているというのだから想像を絶する。食生活が理想的でない多くのアメリカ人にとって、毎日のコーヒーが最大のポリフェノール供給源になっている場合も多いことだろう。
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2022年3月1日、東北大学からショッキングな見出しのプレスリリースが発信された。「筋トレの実施時間が週130~140分を超えると、総死亡・心血管疾患・がんに対する好影響は認められなくなり、むしろリスクは高い値を示した」というのだ。

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