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LAN PURE CREATINE 1KG

       

LAN

通常価格 $35.00

or

商品代 $15
配送料 $20

発売当初から同じ原料

発売以来、圧倒的なご指示をいただいているLAN社クレアチンモノハイドレイト。

発売当初から一貫して同じ原料、世界最高品質と名高いブランドの原料を使用した100%クレアチンモノハイドレイトパウダーです。クレアチン初体験の人からプロフェッショナルアスリートまでご満足いただけます。
 

<推奨摂取方法>
付属のスプーン1杯(約5g)を水に溶かし、果汁や水で薄めて飲んでください。※クレアチンモノハイドレイトは炭水化物とタンパク質をほどよく含むドリンクと一緒にして飲むと、より吸収が促進されます。

最初の5日間は付属のスプーン1杯(約5g)を3時間おきに1日あたり4回摂取し(これをローディング期間といいます。1日総計25g)、6日目以降は1日1回、付属のスプーン半分強(3g)を摂取します。(これはメンテナンス期間といいます。)

摂取タイミング
インシュリンの感受性が高まっている時、例えばトレーニング後や起床後などに、果汁といっしょに摂取すると、よりよい効果が得られます。

※トレーニングのある日は、トレーニング直後がベストなタイミングになります。


再ローディングについて
クレアチンを摂取し続けるとトランスポーターの働きが弱まり徐々にその効果が失われていくことがあります。
体感が弱まった時に、軽い摂取休止期間(例、2ヶ月に1度、2~4週間程度)を設けてください。
再び摂取を始めるときは、ローディング期間を設けるようお奨め致します。


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